속비움

16:8부터 하루 한 끼까지, 간헐적 단식 시간을 재고 기록해요. 잠금화면 위젯으로 앱을 열지 않아도 남은 시간이 보여요.

• 12:12·16:8·18:6·20:4·하루 한 끼·36~72시간, 직접 정하면 최대 7일까지.
• 시작을 깜빡했다면 「이미 시작했어요」로 지난 시각부터, 잘못 눌렀다면 바로 되돌리기.
• 기록 달력·연속 일수·통계·체중 그래프.
• 가입 없이 바로 쓰고, 기록은 내 기기에만 저장돼요. 백업 파일로 옮길 수 있어요.

속비움은 건강 관리를 돕는 기록 도구이며 의학적 조언을 하지 않아요. 지병이 있거나 임신·수유 중이거나 약을 먹고 있다면 단식 전에 의사와 상의해 주세요.

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